10道美味又營(yíng)養(yǎng)的鮮玉米汁的做法大全,讓你愛(ài)上玉米的味道!

1.食材:香菇、木耳、洋蔥、姜

2.步驟:將鮮玉米切段,洋蔥切塊,木耳泡發(fā)后撕成小朵。將所有材料放入湯鍋,小火燉十分鐘。起鍋前加入適量鹽即可。

1.食材:木耳、雞蛋、蔥、蝦仁、玉米

2.步驟:先將木耳泡發(fā),然后清洗干凈。將蝦仁洗凈,瀝干水分,用料酒、淀粉腌一下。蝦仁先用油腌制一下。雞蛋打散。將雞蛋炒熟,盛出備用。再將木耳放入鍋中翻炒。然后將蝦仁炒熟,盛出備用。鍋中倒入油,放入蝦仁翻炒。再放入玉米。放入適量蠔油調(diào)味。將攪拌均勻的雞蛋倒入鍋中。起鍋前撒上蔥花即可。

1.食材:雞雜、蔥、姜、蒜、香菇

2.步驟:將雞雜切成片,蔥姜蒜切好,香菇切成片。雞雜中加入適量的料酒、淀粉腌制一下。將雞雜翻炒,炒至雞雜上色。將香菇加入鍋中翻炒。加入適量的水。煮熟。然后將雞雜加入鍋中。加入適量的鹽。加入適量的味精調(diào)味。攪拌均勻。

1.食材:茄子、豆芽、香菇

2.步驟:將茄子切成段,香菇切成片。豆芽用水沖洗干凈。油熱后將茄子和豆芽炒軟。接著放入茄子翻炒。茄子中加入適量的水。煮沸后放入茄子。繼續(xù)煮,等到煮軟,加入適量的味精調(diào)味。煮熟后就可以食用了。

1.食材:茄子、青椒、雞蛋、蔥花、香油

2.步驟:將茄子切成段,青椒切成絲。雞蛋打散,加入適量的水?dāng)嚢杈鶆?。油熱后將蛋液倒入鍋中。雞蛋炒熟后盛出。油熱后將茄子和青椒倒入鍋中翻炒。加入適量的水。大火燒開(kāi)后加入炒好的雞蛋。加入適量的鹽。然后大火燒開(kāi)。將湯汁收到濃稠。加入適量的蔥花即可。