10道簡單又營養(yǎng)的孩子飯菜做法大全,讓寶貝愛上健康美食!今天就為大家介紹10道簡單又營養(yǎng)的孩子飯菜做法大全,在家也可以動手來做。

一、什錦脆皮蔬菜米飯

原料:青菜、火腿、香菇、雞蛋

1、把青菜、胡蘿卜切丁備用。

將雞蛋打散,火腿切絲,香菇切絲備用。

往鍋內(nèi)倒入適量的油,油熱后放入雞蛋炒成雞蛋碎。

加入適量的鹽和雞精翻炒。

5、最后放入青菜、火腿、香菇絲和胡蘿卜,炒熟即可。

胡蘿卜要切得比較細碎,這樣炒出的菜會比較清香。

原料:米飯、生抽、老抽、麻油、洋蔥末、火腿丁、豌豆仁、黑木耳、蝦仁、鮮香菇、香菇醬

先將米飯和生抽拌勻,鍋內(nèi)倒油爆香洋蔥末。

再加入火腿丁,鮮香菇醬煸炒,加少許老抽上色。

倒入米飯、生抽、老抽、麻油、洋玉米粒翻炒。

5、加入黑木耳,翻炒片刻即可。

炒飯時一定要熱鍋冷油,這樣飯比較香,吃起來不覺得油膩,更不會覺得過膩。

原料:臘肉、蒜、紅尖椒、鹽、醬油、料酒、醋

1、準備好臘肉、蒜,切好備用。

把臘肉、蒜、紅尖椒分別切成絲。

熱鍋涼油下臘肉煸炒,煸炒出油脂,倒入切好的蒜,翻炒。

放入香菇翻炒,加生抽、鹽、醬油,翻炒幾下,出鍋前加入紅尖椒炒勻即可。

原料:小米100g、南瓜100g、水適量

1、小米淘洗干凈,南瓜去皮切丁,水燒開后,放小米。

小米入鍋,煮開后轉小火熬制。