10款簡單美味的面粉早餐,讓你輕松享受美味早晨!早餐一般是需要有雞蛋餅和面包,將雞蛋打勻,再加入淀粉、牛奶、蜂蜜、橄欖油等,一起攪拌成糊狀即可食用。

材料:雞蛋4個(gè)、西紅柿2個(gè)、面粉200克、植物油20克、白糖10克、鹽1克

1、將兩個(gè)西紅柿榨汁,西紅柿汁里放入適量的面粉,放上少許的白糖,再打入一個(gè)雞蛋,用筷子攪成糊狀。

平底鍋里倒入適量的植物油,開小火,在蛋糊倒入鍋中,再在蛋糊上面撒上少許的鹽,倒入少許油,稍微晃動鍋?zhàn)?蛋餅出現(xiàn)小氣泡就好了。

在鍋中倒上少許油,油熱后,把做好的西紅柿雞蛋餅放入鍋中煎熟即可。

二、蜂蜜西紅柿蛋餅

材料:西紅柿、面粉、色拉油、鹽

1、將西紅柿、雞蛋按照1:1:1的比例剁碎,放到一個(gè)大碗里,攪勻,將面粉和適量的鹽、味精、料酒放在一起攪拌成糊狀。

平底鍋燒熱,在鍋底鋪上一層油,油熱后將面糊倒入鍋中攤平。

小火煎到面糊凝固,翻面,直到兩面金黃即可。

材料:面粉、西紅柿、小蔥、白糖

1、將西紅柿、白糖倒入碗里攪拌,打散成糊糊。

平底鍋燒熱,倒入少量的植物油,倒入攪拌好的糊糊,加熱至完全凝固后,翻面,煎熟即可。

材料:小蔥、鹽、雞精

1、把雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

鍋里放少許油,熱鍋后,將雞蛋打入鍋中,煎成雞蛋餅后,鏟出。

把蔥切成碎末,放入鍋里煸炒出香味后,放入切好的蔥末。

4、倒入炒好的雞蛋,翻炒幾下后,加入適量鹽和雞精。

5、繼續(xù)翻炒幾下后,倒入蔥花炒勻,出鍋裝盤。

材料:韭菜、鹽、雞精

1、韭菜洗干凈切成細(xì)末,把雞蛋打入碗中,放入少許鹽、雞精攪打均勻。

鍋里放油,油熱后把雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻,然后把韭菜放入鍋里。