今天我們要講的是如何科學(xué)的管理自己的時間。首先，我們要明確自己的目標(biāo)是什么，以及需要多長時間完成，這樣才能讓我們有效的利用時間。

1.細(xì)化任務(wù)

將目標(biāo)任務(wù)分解成可操作的小任務(wù)，具體按照時間、地點、任務(wù)內(nèi)容等細(xì)化，讓自己的日程更具體，更易于跟進(jìn)。

2.安排任務(wù)

根據(jù)自身的學(xué)習(xí)、工作情況和能力，給每一項任務(wù)安排時間，任務(wù)之間要保持一定的間距，這樣能讓自己有充足的精力處理任務(wù)。

3.把重點放在最重要的任務(wù)上

有時候我們會面臨諸多工作，但只有選擇其中最重要的任務(wù)進(jìn)行，才能更有效的利用時間，讓自己有更多時間處理其他事情。

4.把重點放在優(yōu)先級高的任務(wù)上

優(yōu)先完成優(yōu)先級高的任務(wù)，把時間投入到最重要的事情上，而不是把時間浪費在不重要的事情上，這樣才能有效的利用時間。

5.堅持時間規(guī)劃

計劃完成任務(wù)后，還要堅持時間規(guī)劃，及時完成任務(wù)，避免時間的浪費，把安排的任務(wù)都完成，這樣才能有效的利用時間。

總之，要想有效利用時間，就需要安排合理的時間表，把重點放在最重要的任務(wù)上，堅持時間規(guī)劃，才能更有效的利用時間。